A Hatha jóga az egyensúly művészete — testben, lélekben és gondolatban.
A lassabb tempójú, tudatos gyakorlás segít lecsendesíteni az elmét, oldja a feszültséget, miközben erősíti és rugalmasabbá teszi a testet. Minden ászana, minden légzés közelebb visz önmagadhoz: egyszerre ébreszt energiát és hoz nyugalmat.

Ha szeretnél kilépni a rohanásból, újra kapcsolódni a testedhez és megtapasztalni a jelen pillanat erejét, gyere és csatlakozz a Hatha jógához.
Nem számít, hol tartasz az úton — ez az óra segít megtalálni a saját ritmusodat, és harmóniát teremteni kívül-belül.