Szeretettel köszöntelek az új weboldalamon!
Ingyenes jóga órák, egészségtudatos receptek és hasznos tippek a kiegyensúlyozott, tudatos életért. Inspiráció, me-time és támogatás vár rád.
Érezd jól magad...
HATHA JÓGA
Ebben a lejátszási listában ingyenes jógaórákat találsz, amelyeket bármikor, bárhonnan elvégezhetsz – a saját tempódban, a saját ritmusodban. Ha szeretnéd beépíteni a jógát a mindennapjaidba, de rugalmasan, kötöttségek nélkül, itt elkezdheted.
Csak te, a szőnyeged és a mozdulatok, amik segítenek visszatalálni az egyensúlyodhoz.
STRONG JÓGA
Ebben a lejátszási listában erősítő, Strong jóga videókat találsz, amelyek segítenek formálni a tested, erősíteni az izmaidat és növelni az állóképességedet, miközben megőrzöd a jóga tudatos, áramló minőségét.
Ezek az órák támogatnak abban, hogy stabilabbnak, magabiztosabbnak és energikusabbnak érezd magad testben és lélekben egyaránt.
Gyakorolj a saját idődben, a saját ritmusodban.
Még nem vagy tagja az online jóga közösségnek? Akkor vásárolj havi előfizetést csupán havi 6,-€ értékben.
5 NAPOS JÓGA és MEDITÁCIÓ a formásabb testért és belső egyensúlyért
Ebben az 5 napos sorozatban jógaórák és meditációk várnak, amelyek segítenek formálni a tested és megteremteni a belső egyensúlyod.
Minden nap egy új lépés a könnyedség, a tudatosság és a harmónia felé, hogy ne csak külsőleg de belsőleg is azt mutassa a tükör amit szeretnél.
Ti írtátok
"Imádok járni én is,kellemes a jóga terem is,minden fantasztikusan meg van csinálva,Erika meg egy nagyon szuper és kellemes oktató,csak gratulálni tudok neki,és tovàbbi sok sikert kívànok a munkájához."
-KÓSA MARIANNA
"Kedves Erika, a videóid visszavezettek a rendszeres jógagyakorláshoz és a lelki békéhez. Jó energiákkal telten és kipihenten állok fel a szőnyegről a gyakorlatok után. Köszönöm a sok jót, amit nyújtottál nekem :)"
-YOUTUBE FELIRATKOZÓ
"Köszönöm. Nagyon megnyugtató hangod van! Kérlek, csinálj még ilyen csodálatos meditációkat!"
-YOUTUBE FELIRATKOZÓ
"Szia Erika, beregisztráltam nálad, várom az online jógát. Mikor ezt elkezted, épp arra gondoltam, hogy körülményes eljutni hozzád, jó volna online is. És hamarosan jön is! Köszönöm szépen, az oldal pedig profi. Gratulálok hozzá."
-HELENA ČERVENÁ
MEDITÁCIÓK
Ebben a lejátszási listában pár perces meditációkat találsz, ami segít elcsendesíteni az elmét, feltöltődni és visszatalálni önmagadhoz, a belső egyensúlyodhoz.
KEDVENC RECEPTJEIM
Ebben a lejátszási listában egyszerű, egészségtudatos recepteket találsz, amelyek támogatják a kiegyensúlyozott életmódot. Könnyen elkészíthető, szezonális ételek, tele friss alapanyagokkal, színekkel és ízekkel.
ÉN nem a sanyargatásban hiszek, hanem a tápláló, vitamin- és rostban gazdag ételekben, amelyek energiát adnak, feltöltenek és segítenek jól érezni magad a testedben. Hosszútávon pedig az eredmény sem marad el.
Az online tagsági előfizetői térben még több receptet és étrend inspirációt találsz kategóriákra bontva, hetente bővítve a palettát.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Mit találok az online előfizetői tagsági térben?
A tagsági térben hozzáférést kapsz minden eddig feltöltött jógaórához, meditációhoz, recepthez és „egyensúly percekhez”, így bármikor gyakorolhatsz, amikor csak szeretnél. Emellett heti három alkalommal élő online jógaórához is csatlakozhatsz, hogy együtt fejlődjünk és töltekezzünk. Ez a tér azoknak szól, akik szeretnének testben és lélekben erősödni, tudatosabban élni, és megtalálni a saját egyensúlyukat.
Hogyan tudok csatlakozni az online előfizetői tagsági térhez?
Kattints a menüpontban a ELŐFIZETÉS lehetőségre. Válaszd ki a havi vagy az éves tagsági előfizetést. A sikeres fizetés után lépj be újra az oldalra és azonnal megjelenik a menüpontok között a TAGSÁGI TÉR, ahol eléred az összes jóga videót, élőket, recepteket, étrendeket, meditációkat és egyensúly perceket mint motivációt.
Hogyan tudom törölni az előfizetésemet?
A jobb felső sarokban a LOGIN -ra kattintva megtalálod a -MY REGISTRATION - MEMBERSHIPS alatt az a aktuális előfizetésed. Kattints a CANCEL MEMBERSHIP-re.
Sosem jógáztam még. Akkor is csatlakozhatok hozzád?
Természetesen. Az összes órát mindig pontosan és érthetően instruálom, hogy ha kezdőként vagy jelen, akkor is élvezettel végig tudd csinálni az órákat.
OfferingTree